MEDITER DANS LA NATURE pour DESTRESSER

, par  ANDREA Patricia , popularité : 10%

L’une de nos collègues enseignante nous l ’a demandé, alors je l’ai négocié pour vous....

La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) désigne un protocole de réduction du stress par la pleine conscience. Il se déroule sur 8 semaines à raison d’une séance en groupe de 2 heures 30 par semaine, plus une journée entière de pratique intensive, ainsi que des exercices à faire chez soi.

Tarifs négociés pour un groupe de 8 à 10 personnes
Coût 260€ par personne justifiant statut UNS/CASUN pour l’ensemble du cycle ; paiement en trois fois possible.
Fin de journée sur site de l’université à Sophia ou Nice si un groupe peut être constitué

Inscription préalable au CASUN obligatoire.

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